7 meilleurs conseils pour apprendre les techniques de massage des pro

Si vous cherchez un moyen d’augmenter votre plaisir avec votre partenaire, essayez de lui faire un massage. Bien sûr, si vous n’êtes pas un masseur professionnel, trouver comment donner un massage sans lui faire de mal, ou pire devenir trop doux peut sembler délicat. Mais ça vaut le coup.

Le contact physique peut non seulement améliorer l’intimité de votre relation, mais il peut également aider votre partenaire à décompresser, relâcher et à se débarrasser d’une partie de son stress. En relaxant le corps, nos relations peuvent plus facilement se remettre du stress, des toxines et des tensions musculaires de la vie quotidienne. Les bienfaits des massages sont nombreux, il soulage toutes les parties du corps, c’est un moment de détente garantie.

Mis à part tous ces avantages, recevoir un massage fait du bien. Donc, si vous voulez offrir à votre partenaire quelque chose de spécial, voici sept conseils pour faire de vous un pro du massage.

1. Effectuez le massage dans un endroit où vous êtes à l’aise.

Dans une relation de couple, un massage peut être un signe d’affection. Certains couples peuvent accepter de petites démonstrations d’affection en public comme le massage du cou, de l’épaule ou du dos. Mais avant de faire cela, vous devez toujours vous assurer que vous avez reçu un consentement clair pour que votre partenaire accepte que vous le touchiez.

Dans une relation plus intime, vous voudrez peut-être que votre massage relaxant ait lieu à la maison. Vous pouvez vous frotter les pieds sur le canapé du salon en regardant la télé. Vous voudrez choisir un endroit confortable, alors éviter les espaces avec le chaos qui peuvent également être gênants, comme les pièces bruyantes ou les pièces encombrées.

2. Vous pouvez utiliser des accessoires, comme de la musique et des bougies pour créer l’ambiance.

Une fois que vous avez choisi votre emplacement, vous voudrez réchauffer l’atmosphère en mettant une musique instrumentale douce, en allumant une bougie ou en utilisant des huiles essentielles. Faire cela peut amener votre partenaire à se concentrer sur l’instant présent en faisant appel à ses sens. Vous voudrez également éliminer les distractions en éteignant les appareils, comme votre téléphone et la télévision. On vous suggère également de s’en tenir à un éclairage tamisé, évitez donc les lampes fluorescentes.

3. Assurez-vous que vous disposez des bons outils, comme des lotions ou des huiles de massage.

Avant d’utiliser une huile de massage, vous devriez vérifier si votre partenaire a des allergies et, si tel est le cas, lisez attentivement l’étiquette. Vous ne voulez pas utiliser de l’huile d’amande douce et découvrir ensuite qu’ils ont une allergie aux noix. Vous pouvez aussi utiliser des pierres chaudes qui vont soulager votre partenaire et l’aider à se relaxer. Vous voulez également les garder dans un panier ou un tiroir à proximité pour un accès facile. Préparez-vous à l’avance ou gardez les choses à portée de main lorsque vous avez l’intention de les sortir.

4. Laissez votre partenaire déterminer la pression.

Vous pouvez leur demander si c’est trop ou pas assez. «S’ils se crispent ou tressaillent, c’est probablement un signe qu’ils sont mal à l’aise». Vous ne voulez jamais vous blesser intentionnellement, même de manière ludique.

Même si vous ne voulez pas trop appuyer vos mains dans votre partenaire, c’est inconfortable. Il existe une variété de mouvements et de techniques que vous pouvez utiliser. Une pression plus forte est bonne pour les muscles tendus. Un toucher ferme doux peut développer plus de confiance et aider votre partenaire à se détendre davantage. Un toucher léger peut être beaucoup plus sensuel.

Elle ajoute également qu’écouter et communiquer avec votre partenaire pour comprendre ses besoins peut renforcer la confiance et la connexion.

5. Votre meilleur pari est de commencer par le cou.

Mais vous pouvez vraiment commencer n’importe quelle partie du corps car le massage est assez indulgent Pour bien masser le cou, demander à votre partenaire de s’asseoir sur une chaise ou de s’allonger avec sa tête sur le bord d’un lit ou sur vos genoux. Ensuite, vous voulez bercer leur tête et faire des cercles doux, ou simplement tenir la zone serrée où la tête rencontre le cou. C’est souvent des moments où les gens ont des maux de tête de tension et retiennent le stress d’être sur des appels zoom et l’ordinateur toute la journée.

Vous pouvez continuer le massage de la nuque en déplaçant doucement votre paume de main le long du cou vers les épaules en les balayant lentement vers le bas ou en continuant à faire de petits cercles du bout des doigts. Vous verrez comme votre partenaire se sentira apaiser. Vous pouvez même continuer de masser le cuir chevelu pour une relaxation garantie.

6. Massage du dos peut nécessiter quelques techniques.

En massant le dos, on peut commencer par le cou avec les deux mains de chaque côté de la colonne vertébrale, tout en faisant glisser ses paumes de mains vers le haut des hanches. Vous pouvez également le faire en utilisant vos poings si vous souhaitez appliquer plus de pression.

Les épaules et le haut du corps peuvent généralement supporter plus de pression que le bas du dos, ce qui peut souvent sembler plus sensible à votre partenaire, alors assurez-vous de vous demander de temps en temps pour vous assurer qu’il est confortable.

N’ayez pas peur d’appliquer un peu plus de pression lorsque vous trouvez un endroit qui vous semble tendu. Pour y remédier, essayer des petits mouvements de frictions circulaires sur la zone. Utilisez vos doigts pour frotter légèrement la zone dans un mouvement dans le sens horaire ou antihoraire jusqu’à ce que vous ayez l’impression qu’elle est libérée. Une autre option consiste à les pincer légèrement. Vous pouvez également appuyer sur la zone et maintenir l’endroit à l’aide d’un doigt, d’un pouce ou d’un poing jusqu’à ce que le tension cède. Ou pincer ou rouler vos doigts le long de la zone, en soulevant doucement le muscle de l’os.

7. Allez-y doucement sur les membres, les mains et les pieds.

Lorsque vous travaillez sur les bras et les jambes, vous voulez travailler vers le torse au lieu de vous en éloigner pour soutenir la circulation sanguine naturelle. Une autre technique que vous pouvez utiliser est de palper ou l’effleurage des mains sur les bras ou les jambes avec de longs mouvements doux. Vous pouvez le faire en prenant deux mains en coupe sur le côté extérieur ou intérieur de l’extrémité, en ramassant le tissu musculaire (un peu comme un pincement) et en le tirant ensemble pour aider à augmenter la circulation.

En ce qui concerne les doigts et les orteils, vous pouvez essayer de masser avec vos doigts dans de minuscules cercles ou de tirer doucement dessus, ce qui peut être plus agréable qu’il n’y paraît.